Понедельник 30 октября.
Итоги дня :
Калории не считала
Вес 54,3кг😢(-1,5кг за три недели)
Завтрак - не было
Обед - рассольник, картофельное пюре и морской язык запеченый
Перекус - глазированный сырок
Ужин - борщ и кусок чёрного хлеба
Тренировка - Focus T25 уровень Альфа Stretch
Взвесилась- расстроилась- пошла жрать(