Вторник 31 октября.
Итоги дня :
950ккал
Завтрак - чернослив(72гр), кусок чёрного хлеба, куриная сосиска
Обед - не было
Ужин- карбонат в/к(118гр),два яйца жареных без масла, домашний кетчуп
Тренировка - Focus T25 уровень Альфа Total body circuit
Чего то не худеется совсем, грустно. Замеры вообще расстаивают, с какого то хрена жопа растёт (