Пятница 3 ноября.
Итоги дня :
1550ккал
Завтрак - конфета "отломи", три куриных сосиски, три яйца жареных без масла
Обед - греча без всего
Ужин - половинка не большой пиццы, вафельный тортик "яшкино" (62гр)
Тренировка - Focus T25 уровень Альфа Cardio
Много съела, но иначе не выжить. Сил нет. После тренировки уснула в ванной. Кофе уже не спасает, не смотря на то, что банку кофе я выпиваю за 4 дня😕 Где бы черпануть жизненных сил и энергии? Даже на работе сегодня подъебнули. Ходила получать молоко за "вредность", а мне накинули ещё пару пакетов за бледность👻