Воскресенье 5 ноября.
Итоги дня:
Калории не считала. Ела и батон и вареную колбасу и прочие "гадости-вредности".
Тренировки не было- выходной по графику.
Копала, очень много копала.

Понедельник 6 ноября.
Итоги дня :
Калории не считала. И опять поедала вредности. Печеньки, жареная курочка, батон.
Тренировка - Focus T25 уровень Альфа Stretch.
Опять копала, очень до #уя копала. Всё тело болит.
Не знаю как я завтра на работу пойду, думаю до обеда точно буду двигаться как трансформер-калека.