Крутилась и вертелась возле зеркала. И тут не то, и там не так. И всё таки надо немножко похудеть,хотя бы на 3кг.
Вперёд➡️
Вес с утра 58,4кг.
Активность - 14К шагов +мини-комплекс планок(в сумме вышло 9минут)
Питание :
🍴Завтрак - чёрный кофе и пять чебупелей с ветчиной и сыром
🍴Обед- перловка с овощами и половинка банки кукурузы
🍴Перекус- мороженое с карамелью из Макдака
🍴Ужин- кефир с клетчаткой и замороженной ежевика.
🍴Поздний ужин-сырный попкорн,ходили с мужем в кино ,ну и удержаться не смогла.
В целом не совсем плохо, но и не совсем хорошо.