Добрый вечер, мои хорошие 😘
🐖Вес - 58,3кг
От последней зажора избавилась.
🍴6:20 чёрный кофе и большой твикс
🍴13:00 рагу(сосиски, капуста, картошка, болгарский перец, лук, морковь)
🍴18:00 чёрный кофе
🏃Активность 8,5к шагов и пресс утром 125 раз
Опять раскалывается башка. От этого и с аппетитом беда. Прибухнуть что ли завтра?
Держись, Маша! Никаких прибухнуть, ты - сила!)
Клякса, Не получается, я тряпка( На самом деле, я решила что пить в меру можно, и то раз в месяц. За первую неделю школы и сада нервы совсем не к черту.