Наконец-то мы дома! Мои страхи оказались напрасными, вместо прибавки, небольшой отвесик. 100 грамм, но и то приятно. С завтрашнего дня начинаю всё по новой. Начну с без углеводной недели, а потом на ПП с небольшим дефицитом калорий.