Сегодня у меня завтрак обжоры. Омлет с помидором из двух яиц, без масла и соли. 2 бутера ( хлебцы 7 злаков с тунцом). Еле всё это осилила. Завтрак вышел на 420 калорий. Многовато конечно, но обед будет поздний. Надо съездить к родственникам в Подмосковье, самое главное что бы за стол не усадили.