Сделай качели

Конечно сдайся. Ты ведь для этого начинала. Да? ?

Ну ты и не терпеливая?. Диетолог говорит, что иногда вес может стоять МЕСЯЦАМИ?. Так называемое "диетическое плато". А тут какие-то сраные 8дней. Не солидно, ой не солидно. Ай-яй-яй!!!!

терпи жди и не вздумай сдаваться

Alusik, Спасибо, думаю стоит попробовать

#РакДурак, Спасибище, именно такого пендаля мне, по ходу дела и не хватало? прям +100 к мотивации?

Кел, буду стараться, спасибо

Попробуй сделать разгрузочный день. И не расстраивайся, бывает такое)

Организм привыкает, адаптируется к новому весу, поэтому возможна остановка. Мне помог сдвинуть вес разгруз на салате щётка! Давай, не сдавайся, мы с тобой!))

🔥Маня в тумане🔥, А я вот не люблю жалеть, уговаривать и успокаивать!))) Надо подтолкнуть на преступление, чтоб человек одумался!)))

Elenadrako, Правильно говоришь. У меня 5 дней стоял, я ж тоже всем мозг вынесла. ? ? ?

Измени физическую нагрузку. Поменяй полностью программу тренировки.

У меня тоже стоял, а я стояла на своем , что буду дальше худеть и заниматься, и воаля он сдвинулся, при этом объёмы уменьшались))). Терпения и не сдаваться.

RitAlisa, буду экспериментировать, спасибо

Elenadrako, Спасибо, за поддержку ?

#РакДурак, Именно то что нужно?

LyubovM, Спасибо, буду пробовать

Я МарийКа, Спасибо

у меня уже дней 20 на одном месте топчется, тоже были мысли "да пошло оно всё", но осознанно понимаю что это не стоит того, что если сдамся сразу же наберу пару лишних кг. Ты разве хочешь возвращаться назад:? Сомневаюсь. Не переживай, со временем и это графа в жизни тебя порадует

Диана :), Спасибо за поддержку?