Вес-67,0кг Предел калорий на сегодня- 500ккал. Завтрак-гречка на кефире и черный кофе без сахара. Сегодня разгрузочный день на грече с кефиром. Пропорции у меня вышли следующие- 85г сухой гречи на 420мл кефира
Elenadrako, Я тоже так думала, оказалось что для разгрузочных дней нужно именно зеленый чай с молоком делать и именно заваривать в молоке. Думаю в следующий четверг рискнуть
Марина Гамельтон, Черный чай с молоком пила для лактации, перепила, пока что в его сторону смотреть не могу, но думаю это временное явление. Я уже попробовала зеленый с молоком, правда чай пакетированный. Но мне понравилось, реально вкусно!!!
А я завтра разгружусь)
Elenadrako, Тоже греча? Или что то повкусней?
🔥Маня в тумане🔥, Неверно сделаю себе салат щётку, а ряженкой буду догоняться!)
Elenadrako, Ням-ням? А я всё думаю молокочай попробовать, именно как положено зеленый чай завареный в молоке. Но как то очкую?
🔥Маня в тумане🔥, Ой, я б тоже побоялась)))
Я думала- молокочай это молоко и готовый чай
Elenadrako, Ох, если я уже на кефир с огурцом решилась, то думаю через недельку и до молокочая дело дойдет ?
🔥Маня в тумане🔥, Очистимся так очистимся))
Elenadrako, Я тоже так думала, оказалось что для разгрузочных дней нужно именно зеленый чай с молоком делать и именно заваривать в молоке. Думаю в следующий четверг рискнуть
🔥Маня в тумане🔥, Я после тебя)
🔥Маня в тумане🔥, Целый день пить молокочай?
Удалена, Да, целый день. Я не любитель голодных диет. Но один день выдержать вполне реально. В качестве разгрузки
🔥Маня в тумане🔥, Очень хорошая тема! Зелёный чай на молоке!
Марина Гамельтон, Через недельку испытаю))))
Elenadrako, Почему боишься? Зелёный чай и молоко это свтно от молка и есть не хочется от чая зеленого!
Марина Гамельтон, Просто кажется не сочетаемым. Хотя молочный улун, очень люблю и пью часто.
🔥Маня в тумане🔥, Чай и молоко всегда сочеталось! Я и кофе с молоком пью и цикорий с молоком! А зелёный чай с молоком ооочень вкусно!
А черный чай с молоком пьешь? Он действует как мочегонный.
Марина Гамельтон, Черный чай с молоком пила для лактации, перепила, пока что в его сторону смотреть не могу, но думаю это временное явление.
Я уже попробовала зеленый с молоком, правда чай пакетированный.
Но мне понравилось, реально вкусно!!!
🔥Маня в тумане🔥, Конечно вкусно!!! А если заварить листовой в термосе на ночь!!! Мммм!!!!??????
Марина Гамельтон, Я уже в предвкушении следующего четверга?
Марина Гамельтон, Аппетитно рассказали, теперь точно устрою такой день!
Elenadrako, Да я сама уже завтра планирую!?