а я каждое утром взвешиваюсь! мне это помогает видеть результат, что служит мотивацией. и я лучше понимаю свой организм, знаю какой продукт и в каком количестве даст мне отвес или наоборот привес. сейчас меня интересует только отвес, но когда добьюсь поставленной цели буду знать, что и когда мне можно кушать, чтобы не прибавить
Natalex, Я на протяжении трех месяцев взвешивалась каждый день. Выработалась своего рода зависимость. Я пыталась с ней бороться))) но любопытство оказалось сильнее?
просто общалась с разными диетологами, фитнес тренерами, девушками, которые похудели. у многих расходится информация.
кто-то худеет на чем-то, а у меня вес стоит на месте. поэтому я стала каждый день взвешиваться, чтобы видеть как реагирует организм. действительно, бывают недели, когда стабильно каждый день по 300-400 гр.уходит, а бывает просто стоит на месте, хотя в эти периоды кушаю мало, а нагрузку увеличиваю.
Natalex, Для меня взвешивания несут огромную мотивационную роль. Когда я не вижу результата, очень хочется послать всё это похудение куда подальше)))) поэтому я зависима от весов))
это точно. даже если 200 гр ушло, уже радости вагон просто. особенно, если долгое время пыталась похудеть и результата ноль. у меня первый месяц счастья было... готова была прыгать от счастья каждый раз как уходил лишний килограмм. сейчас я уже привыкла, что я такая клевая и спокойнее отношусь. хотя немного расстраиваюсь, если не вижу утром отвес.
🔥Маня в тумане🔥, От того, что ты каждый день взвешиваешься - ничего плохого нет. Я сто раз взвешиваюсь за день?. А особенно обязательно вечером, а лучше перед ужином, что бы знать сколько поесть, чтобы завтра утром не было "плюса" или хотябы он был небольшим))).
а я каждое утром взвешиваюсь!
мне это помогает видеть результат, что служит мотивацией. и я лучше понимаю свой организм, знаю какой продукт и в каком количестве даст мне отвес или наоборот привес.
сейчас меня интересует только отвес, но когда добьюсь поставленной цели буду знать, что и когда мне можно кушать, чтобы не прибавить
Natalex, Я на протяжении трех месяцев взвешивалась каждый день. Выработалась своего рода зависимость. Я пыталась с ней бороться))) но любопытство оказалось сильнее?
просто общалась с разными диетологами, фитнес тренерами, девушками, которые похудели. у многих расходится информация.
кто-то худеет на чем-то, а у меня вес стоит на месте. поэтому я стала каждый день взвешиваться, чтобы видеть как реагирует организм. действительно, бывают недели, когда стабильно каждый день по 300-400 гр.уходит, а бывает просто стоит на месте, хотя в эти периоды кушаю мало, а нагрузку увеличиваю.
хотя да, читала, что взвешиваться нужно раз в неделю. но я так, если честно не похудею.
Natalex, Для меня взвешивания несут огромную мотивационную роль. Когда я не вижу результата, очень хочется послать всё это похудение куда подальше)))) поэтому я зависима от весов))
это точно. даже если 200 гр ушло, уже радости вагон просто. особенно, если долгое время пыталась похудеть и результата ноль.
у меня первый месяц счастья было... готова была прыгать от счастья каждый раз как уходил лишний килограмм.
сейчас я уже привыкла, что я такая клевая и спокойнее отношусь. хотя немного расстраиваюсь, если не вижу утром отвес.
Ну как отвар? Меня только сейчас стало пробирать)))) 2 раза уже сбегала, а то весь день ни ни!
Марина Гамельтон, Смывной бачок в шоке)))) результат супер ? ? ? спасибо за рецептик?
🔥Маня в тумане🔥, От того, что ты каждый день взвешиваешься - ничего плохого нет. Я сто раз взвешиваюсь за день?. А особенно обязательно вечером, а лучше перед ужином, что бы знать сколько поесть, чтобы завтра утром не было "плюса" или хотябы он был небольшим))).
Катенька-Катюша, Я боюсь зависимости))) хочется похудеть, затем закрепить результат. А дальше жить обычной жизнью, не вставая каждый день на весы)))
🔥Маня в тумане🔥, Всё будет?)))
🔥Маня в тумане🔥, Пожалуйста)))??
Катенька-Катюша, Ты думаешь может настать такой момент? Мне кажется мне всю жизнь прицдется так питаться((((
Марина Гамельтон, Вообще, это должно быть образом жизни))). Должно быть☝...но не всегда получается...но надо☝?