16 января, 00:08
Решила я не делать второй круг лепестков, так как осознала что ужасно переношу углеводные дни.
Поэтому будет диета собственного сочинения.
Понедельник-курица
Вторник-творог
Среда-рыба
Четверг-овощи
Пятница-курица
Суббота-творог
Воскресенье-рыба
Эх была бы моя воля я бы одни белки только ела😊
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А для меня наоборот белки всегда большая проблема? Заставляю себя, а фрукты овощи есть могу килограммами???
у меня и то и то хорошо идет.
Удачи или что там пожелать хорошего
Для меня белки это тоже самое любимое!!!!
Надежда8195, Спасибо?
Ирина 💕, Я после килограмма фруктов остаюсь голодной?
Хочу попробовать как ты. Принимай в свои ряды, правда, с запозданием. Вечно белки не добираю, устала уже от врача и тренера выслушивать🙄
я была на лепестках. 8 кг за 3 круга скинула. но 2 вернулись и пока вес стоит. никто мне пендаля не даст за то что пожираю лишнее!!!!
Решила сперва на 6 лепестков. Потом попробую по твоей схеме, на белковую. Посмотрю, как пойдёт. Я добью эту норму белка наконец
Oliviya, Я с понедельника тоже на лепестки))) Решила что просто обязана хоть раз отсидеть её без нарушений)))
🔥Маня в тумане🔥, Да))) и марафона давно нет, так хоть со всеми интересней😊