28 февраля, 18:05
Сушка - 12/28
852ккал
Завтрак - омлет из двух яиц
Обед-куриное филе тушеное в сметане
Перекус - сыр "соната" 5%жирности
Ужин-творожная запеканка естественно без муки(творог и яйцо)
Спорта сегодня нету. И так вырубаюсь на ходу😴
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Поражаюсь твоей силе воли. Столько дней на белках, обалдеть👍🏻👍🏻👍🏻
Ирина 💕, Я просто пообещала себе, что если сорвусь то начну эти 28дней заново и так до тех пор пока не выдержу. Так что проще сразу выдержать😊
🔥Маня в тумане🔥, 😍👍🏻👍🏻👍🏻
Так, рецепт запеканки в студию. Творог какой жирности??
Черная бабочка, Делала в мультиварке на пару в силиконовой форме(режим на пару, 30минут). Три пачки обезжиренного творога, три яйца и три таблетки сахзама.Получилась с кислинкой, ванильного сиропа явно не хватает😄
🔥Маня в тумане🔥, Ахаха)) Так запишу-ка рецепт) В пароварке тоже должно получиться)