Сушка- 13/28
679ккал
Завтрак - сыр "соната" 5%жирности
Обед-куриное филе тушеное в сметане
Ужин-творожная запеканка с корицей
Спорт:
-планка 5раз по 3минуты
-велотренажер 35минут
-пресс 150раз
После взвешивания настроение совсем на нуле. Ребёнок уже третьи сутки не замолкает, ноет и день и ночь. Как выяснилось это не только зубы, но и ещё и стоматит. Башка скоро взорвется от криков. Муж дрыхнет после ночной смены, ему по фигу крики - счастливый человек! Думаю как он проснется, схожу на пару часиков проветриться, а то в 4 стенах уже крыша едет(((