19 марта, 18:16
Наела 1277ккал((( Много, очень много!!! Но лучше так, чем безконтрольное обжиралово.
Обед- морковная булочка, творожный сыр, огурец, помидор и чай. Спустя пол часа схомячила ещё одну булочку с докторской колбасой.
Перекус - кофе и зефирка
Ужин- йогурт данон термостатный с клетчаткой и семенами льна
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Что-то еды мало, а калорий много. Это видимо из-за колбасы и зефирки так?
Oliviya, Да, колбаска и зефир портят картину, но я и молоко из кофе считаю, а оно 3,2%. Мне пока готовить лень, питаюсь всякой всячиной)))
🔥Маня в тумане🔥, Ну, ничего такого криминального нет😊Нормальная еда. И ты сыта. И чувствуешь себя уже лучше👍
Oliviya, Я пока на всё согласна, главное не превышать свою норму.