1154ккал. Сегодня постоянно тянет пожевать😕
Перекус - хлебцы овсяно-пшеничные с плавленным сыром (сфоткать забыла)
Обед- обезжиренный творог с вареной сгущенкой
Перекус - чёрный кофе с зефиркой
Ужин- клубничный кефирчик с клетчаткой.
Ужасно хочеться жевать, надеюсь сейчас клетчатка начнёт действовать и ЖОРА останет от меня😦
Нагуляли сегодня 13 тысяч шагов.