Вес-59,6кг(-200).
Завтрак- кедровая каша, десерт "Панна котта" и чёрный кофе. Так же был ещё кофе с молоком, выпитый в 6:20 утра.
Легла в час ночи, встала в пять утра. Пока дети спали, покачала пресс 400раз, после перерыва тяжко😩очень тяжко! Также сделала комплекс упражнений на руки с гантелями 7кг. Чувствую что гантели можно уже и потяжелее брать, но ссука!!!, какие же они дорогие😤😤😤