Всем привет 😘😘😘
Ох и давненько меня тут не было😁 но никаких глобальных изменений за это время со мной не произошло. Вес колеблется от 49,8 до 51,2кг. Думаю это нормально. За питанием честно говоря особо не слежу, но не есть после 18:00 вошло в привычку.
Теперь о главном. Приспичило мне теперь поститься. Надо дальше силу воли закалять😊 И кстати уже 4,5 месяца без алкоголя 😝