Сегодня запихнула в себя немыслимое количество еды. И сладкое, и солёное, и жирное.Всё подряд, без разбора.Набила кишечник под завязку, до боли. Есть мысли засунуть два пальца в рот( Не могу терпеть эту тяжесть. Тошно! Надо завязывать с этим блядством! Завтра с утра поеду домой, и постараюсь взять себя в руки! Надеюсь получится)

Набухала))) Всё сегодняшний день я посвящаю отходняку. А с завтрашнего дня ЗОЖ, а то чувствую себя бухариком.

Вес-???? На родительских механических весах 59кг!!! Жесть!!! Сегодня почти не ела, два кусочка колбасы и кальмары под пиво. Вчера набухалась как свинья, дочке 6 лет исполнилось, а я пила. 1,5литра коньяка выжрали с братом на двоих. Сегодня пью пиво))) Хочу сказать огромное спасибо всем, кто выразил мне слова поддержки! За пол года, что я здесь нахожусь, я обрела здесь вторую семью!!! Девчули , я вас очень люблю!!! Ещё раз спасибо за тёплые слова поддержки 😘😘😘

Когда ты очень очень грустный! И вся твоя жизнь летит к чертям!!!
Какая там смертельная доза шоколада?

От высокой температуры внутри меня перегорело всё! Все чувства, все эмоции, абсолютно все!!! Мотивация кончилась!!!Худеть не хочу.... Ничего не хочу(((

Пока ем всё что дают. Благо эклерами не пичкают 😄 Сегодня кушала сырный суп, куриное бедро и картофельное пюре и много много чая с малиновый вареньем. Вроде не много, но я уже чувствую себе коровушкой🐄 Сегодня самочувствие получше, рвота прекратилась, но температура ниже 38 опускаться не хочет.
Очень боюсь набрать вес(((

Докатилась. Меня мама с ложечки кормит, детской кашей. Ночью началась сильная рвота, но с утра было всё нормально. А к обеду температура поползли вверх и началась рвота с кровью. Лежу я теперь замотанная в плед с температурой 39,6 а мамуля кормит меня кашкой. С одной стороны конечно хреново, но с другой стороны как же приятно почувствовать себя маленькой девочкой.
Муж на связь так и не выходит, насрать ему на всё большую кучу, девочки и водочка нужнее жены и детей((( Обидно до соплей

Возвращаюсь к безуглеводному питанию. 6 яичек это вся моя еда на сегодня.

Короче голода мой организм не вынес и я схомячила две не большие котлетки из лосятины. Ссссука, лучше бы я этого не делала. Живот болит, изжога ужасная. Уснуть не могу. Всё хватит экспериментов, хочу обратно на сушку, мне там было хорошо и комфортно.

17:30 а конфетки уже кончились😕
Как же я хочу жрать!!! От свежего воздуха проснулся зверский аппетит!
Если я ещё раз решусь на шоко, то явно буду проводить этот день без физической активности.
Ну а сегодня я 2часа колола дрова, прогулялась с детьми до соседней деревни 9 километров вышло и отпрыгала 1500 прыжков со скакалкой!!!
Хочется сдохнуть!!!!! Нет, нет - не так, хочется пожрать и сдохнуть!!!

Фитнес антистресс 😂😂😂

Сегодня у меня шоко день. Но вместо шоколадки, у меня конфеты.Две отдала маме, что бы 100гр было, не больше. Конечно какой будет отвес я не знаю, весы с собой не брала. А на механических 500-700гр не видно

Ну и наконец о сегодняшнем дне. Вес в норме, в плюс после вчерашнего срыва я не ушла. Сегодня был питьевой день, напила на 670ккал.
До вторника буду практиковать моно дни, так как пока что я не дома. Со вторника снова начну сушку с нуля.

Отчёт за 08.03.2017г
Сушка- 20/28
1760ккал
Да! Да! Да! Этот тот самый день, когда всё пошло по пи*де!!! Ха, как обычно большое спасибо мужу!!!
Завтрак - обезжиренный творог
Обед-отварная говядина
Перекус - сыр сулугуни
Ужин- вот тут Марусю понесло, Винишко игристое 1,5литра, пару кусочков колбасы с/к, кусочек шоколадки Вдохновение, 3/4 апельсина.
Просто вместо поздравлений меня послали на *уй, я психанула и решила бухнуть))))

Отчёт за 07.03.2017г
Сушка- 19/28
836ккал
Завтрак-омлет с шампиньонами
Обед-говядина отварная
Перекус - сыр адыгейский
Ужин-творог обезжиренный с корицей и карамельным сиропом
Спорт :
-велотренажер 40минут
-планка 5раз по 3минуты
-пресс 120раз
-гантели 7кг 60раз (поднятие на прямых руках)

Отчёт за 06.03.2017г
Сушка- 18/28
853ккал
Завтрак-обезжиренный творог с корицей
Обед-рыбный бульон и два яйца
Перекус- сыр адыгейский и отварные шампиньоны
Ужин-отварные шампиньоны и куриная печень тушенная в сметане
Спорт отсутствовал

Спасибо всем, кто высказал своё мнение, в вопросе про выбор сережек😘 Купила с голубыми камушками, как раз под голубые глазки.
Сегодня не смотря на то, что у мужа выходной, я не пошла бегать((( Отмазы у меня две, первая- это погода(у нас то дождь, то град), вторая- после вчерашней пробежки у меня ноют все мышцы. Хотела съездить в Ашан, но машина простояв больше месяца, отказалась заводиться. Пришлось тащить аккумулятор домой на зарядку и идти пешком в Ленту. Обратно еле дотащила пакеты, даже спина разболелась. Решила сделать выходной от спорта.
И кстати у меня сегодня круглая дата, пол года похудения😂

Сушка-17/28
663ккал
Завтрак-обезжиренный творог с корицей
Обед-рыбный бульон и два яйца
Перекус - сыр адыгейский
Ужин- минтай отварной
Спорт :
-пробежка 5,6км
-планка 3раза по 3минуты
-велотренажер 20минут
-пресс 150раз
-гантели 7кг 60раз (поднятие на прямых руках)
Итак начало положено, главное на этом не останавливаться. Конечно бегать каждый день у меня не получиться, из-за графика работы мужа, но трижды в неделю вполне возможно.
Меня сильно беспокоит постоянный недобор калорий, ведь с учётом физической активности у меня слишком большой дефицит выходит((( Даже не знаю что с этим делать( Есть 6 раз в день?
У меня и пять раз не получается

Муж грозиться приковать меня к батарее и начать кормить😂😂😂 Видели бы вы его лицо, сегодня когда он встал в 6 утра на работу, а я в это время заходила в квартиру, красная как рак, с утренней пробежки. Сегодня, как то неожиданно проснулась в 4:10 и решила что пора! Пора бегать! Пока маршрут не особо напряжный, пробежала 2,8км до МКАДа и 2,8км обратно! У нас в этом плане район абсолютно не привлекательный, парка рядом нету(((

Сушка 16 /28
725ккал
Завтрак- обезжиренный творог с корицей
Обед-омлет из двух яиц с сыром
Перекус- сыр адыгейский
Ужин-творог обезжиренный с корицей
Спорт :
-планка 5раз по 3минуты
-велотренажер 40минут
-гантели 7кг 60раз (поднятие на прямых руках)
Я так и не могу нажрать 1000ккал. Я лошара(((