13 апреля, 18:40
Выспалась, еду кормить котиков 😺😺, потом сразу на работу. А так же надо поменять им лоток, ни разу в жизни этого не делала, от одной мысли очкую😁
Еду на ночь закупила.
Меню на ночь:
470гр клубники
170гр творога
300гр печёночных оладий
Очень захотелось клубники, несмотря на то что ещё не сезон, надеюсь не совсем какашка будет.
Дома перекусила хлебцам с баклажанами в аджике(домашняя закатка)
Осталось отработать четыре смены, от этой мысли прям второе дыхание открылось😊
12 апреля, 22:19
Сегодня днём выспаться не удалось. Ночью тётю забрали в больницу, а кроме меня и моего брата, родственников у неё в Москве больше нету. Пришлось ехать сначала до больницы, потом к ней домой кормить котиков. Домой приехала только к часу, мокрая как крыса, попала под ливень. Сразу рухнула спать, прям в мокрой одежде, поспала пять часов, ни хрена не выспалась. Теперь башка болит, как будто бухала всю ночь( Чувствую себя отвратительно! Меню на ночь:
300гр печёночных оладий
200гр чуки
170гр творога
банка адреналина
11 апреля, 13:30
Это Я! Фотки старые, разница между ними примерно 10 месяцев. На первой вес около 90кг, на второй 58кг. На тот момент я питалась исключительно фастфудом и полуфабрикатами, так как жила в ужасных условиях и кроме СВЧ еду готовить было не где. Ещё я работала как проклятая! И отличненько так похудела, питаясь всякой хернёй!
11 апреля, 09:34
Сегодня у меня была ночь огурца, да не просто огурца, а с кефирчиком, укропчиком и зелёным лучком. Решилась на разгруз, после вчерашних обжорств. Вчера днём так и не смогла уснуть, зато провела время с пользой, перестирала коляску. Надо от неё избавляться, а то стоит только место занимает.
10 апреля, 12:54
Сегодня ночью устроила гастрономическую вакханалию 😂 В общей сложности уничтожила 2 упаковки голландских вафель, кусок торта, грамм 300 шашлыка из свинины, одну куриную колбаску барбекю, 300гр картошки тушенной с мясом, один огурец и пару помидорок. Утром приехав домой доела заварные пироженые (Зшт) и легла спать. Разбудил звонок в дверь, ходят опять с агитациями от пенсионного фонда. Теперь не могу уснуть, ноги судорогами сводит😭 Кстати после ночных обжорств вес 58,1кг
8 апреля, 19:16
Не много пропала! Честно признаюсь, что за питанием совсем не слежу. Живу пока по принципу "где обедал воробей" 😂 ем всё что попадает в поле зрения. Но без фанатизма, всё в пределах разумного. Еле хожу, с непривычки ноги отваливаются, даже попа болит, видимо потому что работаю в тяжёлых берцах. За пять ночных смен нашагала 130км. Кожа на ступнях потрескалась, между пальцев вообще начала слазить. Кто с таким сталкивался, подскажите пожалуйста, чем можно подлечить??? Вес пока колеблется в диапазоне 57-58кг.
Сейчас еду на работу, сегодня везу с собой картошку с мясом(250гр) и чуку(250гр), это вся еда на ночь. Дома перед выходом выпила кофе с четвертинкой мятной шоколадки риттер спорт.
6 апреля, 19:53
Ох! Чуть не проспала на работу!!! За предыдущую ночь выпила литр кефира, литр кофе и съела 300гр печёночных оладьи из кулинарии! Сегодня взяла с собой 200гр чуки и 200гр морских гребешков , опять еда из кулинарии. Готовить нет ни сил, ни времени. Очень устаю! Простите, не успеваю даже вас читать и отвечать на комментарии! Обещаю исправиться!
5 апреля, 16:39
Сегодня была просто чумачечая рабочая ночь. Поесть даже не получилось, не нашлось минутки. Придя домой вырубилась, даже не сходив в душ.
Проснулась пол часа назад от голода и мысли что больше не могу существовать без кофе! Кофе дома не оказалось ( И теперь я сижу в Макдональдсе😂 Взяла кофе, вишнёвый пирожок и какой-то большой чизбургер.
Честно говоря на данный момент даже не думаю о цифре на весах. Все мысли лишь о том, как пережить ещё 12 ночных смен и остаться в живых😁
4 апреля, 18:24
Ночь отработала. С непривычки еле доела до дома, чуть в Метро не уснула. По питанию без нарушений. Утром мыслей о еде даже не было, думала только как бы побыстрее добраться до кроватки. По шагомеру с 12 ночи до 9 утра натопала 21 тысячу шагов. Отвыкла, ножки стонут 😥
Сегодня помимо кефира и творога возьму с собой ещё 2 вареных яичка и 50гр кешью. А то на таком дефиците начинаю тупить😵
2 апреля, 18:49
Сегодня без косяков. Как и планировала 400гр обезжиренного творога и 930мл кефира 0%.
Прокатилась до деревни и обратно, отвезла своих спиногрызиков. Мама всучила мне шесть десятков домашних яиц. Можно на яичную диету😂
Чуть не сорвалась на кофе. Когда мама спросила чай мне или кофе, я по привычке ответила кофе, но вовремя вспомнила, что пока незя!
Вот я и осталась в полном одиночестве на ближайшие две недели. Планирую привести мысли в порядок и принять решение как жить дальше.
1 апреля, 18:03
Сегодня доела все лишние продукты. Налопалась как шарик аж на 1615ккал.
С завтрашнего дня 400гр творога и литр кефира в день, пока на три дня, дальше видно будет. Завтра повезу детишек в деревню, в понедельник выхожу на работу на 14 дней. 14 ночных смен по 12 часов, буду заменять коллегу на время отпуска. Фоткать еду времени не будет. Будут сухие отчёты и фото весов по четвергам.
