Добрый вечер, мои хорошие 😘
Старалась держать себя в руках, но видимо ручки у меня слабенькие😂
Сегодня на работе коллега принёс домашние булочки с маком и корицей, ну и оставшись с ними(булочками) наедине я сожрала три штуки! Именно сожрала, а не съела. Запихнула в себя, не разобрав вкуса. Печально.
В наказание остаюсь без ужина. У меня опять начинает сносить крышу на почве "лишнего веса". Осознаю что я не толстая, но мля! Чувствую такими темпами я опять окажусь на диете 😕

Добрый вечер, мои хорошие 😘
Я опять пропала, но от цели не отступаю.
За неделю удалось избавиться от 1 килограмма и 100 грамм 😊 и это с учётом того что в выходные я всё таки позволяла себе лишнее. Сегодня протопала 26к шагов на шпильках! Аааа! Отрубите мне ноги😂
С ежедневные отчётами у меня теперь как то не ладиться, поэтому буду писать по настроению.

Добрый вечер, мои хорошие 😘
День как день, даже нечего рассказать. Снова скачала шагомер) и больше ничего нового. Весы игнорирую до понедельника, не хочу снова впасть в зависимость.
Питание за 12 апреля :
Завтрак - творог "био баланс"
Обед - сырный крем-суп с ❗гренками❗, овощи гриль, филе индейки в соусе карри и салат из редиса с огурцом без заправки
Перекус - три мандарина
Ужин- зраза куриная паровая
Жидкость - вода 0,25л, чёрный кофе 0,75л, зелёный чай 0,75л
Не плохо. Из лишнего только гренки в супе, ну и водички маловато.

Добрый вечер, мои хорошие 😘
Устала, после 1,5 недельного "отдыха" на работу совсем не стоит. Вечером ещё с дочкой к ортодонту ездили. Ноги гудят. Это называется приспичило Маше на каблуках погонять😁
Питание за 11 апреля :
Завтрак - творог "био баланс", два ломтика сыра
Обед - суп минестроне, треска под соусом песто и рис с кукурузой
Перекус - жаренный арахис(≈100гр)
Ужин - паровая куриная зраза
Жидкость - вода 0,7л, чёрный кофе 0,75л, зелёный чай 0,5л
Опять были орешки 😍🌰🌰🌰с которыми, если по хорошему, то надо завязывать.

Добрый вечер, мои хорошие 😘
Второй день питаюсь относительно правильно. Сегодня правда не много закосячила, съела 100гр кешью. По калориям до хрена, но не парюсь. Ведь я решила не считать каллории. Зато наложила ❎санкции ❎ на мучное и сладкое.
Сегодня закрыла больничный, завтра на работу. Отвыкла не много, но пора возвращаться в колею.
Питание за 10 апреля :
Завтрак - два вареных яйца, кусочек карбоната в/к
Обед- паровая куриная зраза, огурец, помидор
Перекус - 100гр кешью
Ужин - две ванночки творога и пару кусочков сыра
Жидкость - вода 0,5л, чёрный кофе 0,5л( 2 по 250☕), зелёный чай 0,75л

Съездили с дочкой в Ашан. Затарилась "правильной" едой. Типа к похудению готова.
Вечером предстоит поход в детский сад. Буду решать вопрос относительно сына. За преведущую неделю прошла с ним всех врачей, но.... как всегда не всё прошло гладко. Направили к фтизиатору из-за плохой манту. А там нет записи на ближайшие даты.
Буду просить отсрочки до июля, если дадут согласие, то свой отпуск придётся посвятить походам в тубдиспансер. А если не согласятся подождать, придётся мне пожертвовать своей работой😟(могут и отказать, ведь сказали сдать медкарту до конца мая) . Пока прибываю в нервном неведении 😲

Купила батарейку в весы. Ну что! Весело! 54,4кг😩😩😩😩😩За семь недель +4,2кг. Сама виновата ( Не чего было компенсировать ограничения количеством.
Теперь у меня есть семь недель до лета, чтобы избавиться от этих кг.
Так и живём 😂

Последняя неделя Великого поста даётся очень тяжело. С понедельника сижу на "больничном", проходим с сыном медкомиссию для детского сада. Это ещё то испытание. Вес не знаю, уже пару недель не могу купить батарейку в весы. Волосы стали лезть клоками( хоть и витамины пью и отстригла около 30см. Линяю полным ходом😢