Лежим с сыночком в больнице. Оказывается в больницах не так уж и плохо кормят. На обед давали овощной суп и макароны с курицей ( макароны я не ела). А на ужин была картошка пюре и мясная запеканка. Я объелась как шарик. Ладно хоть батон с маслом, моя совесть не позволила мне.

Вес стоит на месте. Собираю сумки в больницу. В ближайшие три дня я останусь без весов и без возможности выбора питания. Надеюсь от больничной еды не разнесёт.

Сегодня кефирный день. С корицей очень вкусно))

-400. Несмотря на вчерашний расслабон.

Это конечно пипец, но уж очень хочется расслабиться. Завтра жёсткий разгруз!!!

Мой ужин?

Мне срочно нужен алкоголь без углеводов! Пересмотрела в магазине все бутылки, по ходу дела такого вина не существует (((((

Обед у меня сегодня аж на 496 калорий. Сайра без масла и сыр. Зато ни капли углеводов.

Сегодня -100 грамм. Настроение говно. Есть абсолютно не хочется. С утра собрала все оставшиеся справки для госпитализации. В воскресенье будем ложиться с сыном в больницу. Мужу насрать на всё большую кучку. Он решил вместе с дочкой ехать к родителям в другой город, на две недели. А мне одной разгребать всё! Безумно хочется алкоголя! Я устала всё тащить на себе!

На ужин- куриные котлетки запеченные, в качестве соуса йогурт натуральный 2% , сыр и помидорка. +100 грамм морской капусты. Всего за день 720 калорий.

Заключила пари сама с собой. Если смогу сбросить всё лишнее до своего дня рождения. То куплю себе бэху))) у меня есть 4 месяца и 14 лишних килограмм, это лучшая мотивация для меня.

Позавтракать сегодня не успела. Бегала с малым по поликлиникам, собирала справки для госпитализации. Недавно только домой пришли.
Долгожданный обед - омлет из двух яйиц с болгарским перцем и петрушкой и кальмары.

-600. Всем доброго утра, и удачного дня.

Уложилась в 683 калории. Ужин творог и сыр.

Обед. Отварная скумбрия и кефир 0%

За два с половиной часа прошла с коляской 13 километров. Замёрзла до ужаса. Лето вернись!!!

Завтрак - творог "Савушкин хуторок 1%" 150гр. Меня не покидает чувство что я слишком много жру. Так и до дурдома не далеко(

+200. Какого хрена. Вообще не пойму,как так.

Девочки, подскажите пожалуйста комплекс упражнений для домашних условий. В зал ходить нет возможности, т.к. 24 часа в сутки провожу с ребёнком. Очень хотелось попробовать заниматься по программе Focus T25. Но боюсь что не выдержу.

Для успокоения души, скачала приложение. А то меня постоянно мучает совесть что я слишком много жру