Ох! Зря я себе рыбку варила! Я остаюсь без ужина!!! Дело в том, что во время семейной прогулки я купила детям и мужу орешки. Миндаль, грецкий орех и кешью. И естественнооооо меня угораздило тоже погрызть орешков ((( теперь сижу и представляю как растут мои жировые клетки!!! Обидно до слёз(

Вчера с утра я была на рыбалке, так что на ужин будет мой вчерашний улов)) речные окуни

Завтрак я как обычно про....ла((( На обед- куриное бедро отварное, сыр 20%- 65гр, яйцо. Сегодня конкретно промочила ноги. В целях профилактики пью чай с имбирем, гвоздикой и лимоном.

-600 грамм, за четыре дня. Итого 70,6.

За сегодня съедено: 2 куриных бедра отварных без кожи, 2 яйца, 125гр творога 0%, кефир 0% 350гр. Ну и вода, вода, вода 2 литра. Только приехала от родителей. Замучались из машины сумки носить. Как всегда из деревни не с пустыми руками. Мёд, картошка, морковка, лук, помидоры, перчики и куча всяких банок.

Безумно хотелось есть, и поэтому я закосячила. Съела два помидора. Чувство голода пропало, взамен ему пришло чувство вины(((

Вот так всегда, стоит только выехать за город и надышаться свежего воздуха, сразу просыпается зверский аппетит. Весь день провела на улице, наводила порядки на участке. Домой забегала только пожрать. Наела я сегодня не мало: 3 яйца, 4 треугольничка сливочной виолы, куриное филе~ 120гр, творог 0% -250 гр. Есть очень хочется(

За сегодня съела 3 яйца, куриное филе ~120гр, творог 0% 125гр и много много кофе (черный без сахара). Сегодня без фото, т.к. моим родителям не понять- если я при них буду еду фоткать.

Сегодня компотный день, закатывала банки. Люблю делать домашние заготовки, на меня прям умиротворение находит. Набрала малины, яблок и черноплодной рябины и в путь.

Всё сегодняшнее меню на фото. Пол дня в дороге, приехала к родителям. Вот моя деревня- вот мой дом родной))) До субботы остаюсь без весов

71,2 (-400) жить становится легче!

Сегодня я справилась с самой непростой для меня задачей- я выпила 2 литра воды! Самой не вериться. Из питания были куриные биточки паровые 4шт, яйцо отварное 1шт, сыр 20% 50гр. И дважды пила кофе с молоком.

Ура! Я купила кухонные весы!

Всем, Доброго Утра! А у меня сегодня -200 грамм) Но самое приятное это то - что все джинсы стали свободными и закончились дырочки на ремне. Сегодня постараюсь купить новый. Ещё хочу кухонные весы купить. Но сначала генеральная уборка квартиры. Отопления всё ещё нету, так что надо как то согреваться.

Сегодня у нас были гости. Приезжала моя подруга, она же крёстная моего сынули. Естественно моя без углеводная диета накрылась медным тазом! Обычно Женька приезжает либо с тортиком, либо с пироженками, но услышав что я худею, она привезла дыню и виноград! Обожаю свою подругу!

Обед, он же завтрак - отварное яйцо, куриные биточки паровые( начинка творог обезжиренный с зеленью)

Как же я замёрзла!!! Сегодняшнюю ночь я провела под двумя одеялами и махровым пледом, при этом в шерстяных носках и теплой пижаме! На улице практически зима, а у нас не топят!

Наконец-то мы дома! Мои страхи оказались напрасными, вместо прибавки, небольшой отвесик. 100 грамм, но и то приятно. С завтрашнего дня начинаю всё по новой. Начну с без углеводной недели, а потом на ПП с небольшим дефицитом калорий.

Ура!!! Завтра вечером домой!!! Главное чтоб весы не сломались. Жопой чувствую что находясь в больнице наела пару кг(((

А мы всё ещё лежим в больнице. Плотненько питаемся ассортиментом больничной столовой. Ещё как минимум до пятницы лежать. Очень боюсь встречи с весами