Вот я и дома! Решила не много побыть у родителей, весы с собой прихватила. Хотела сегодня вернутся к подсчётам, но что то пошло не так. Съела три маминых блинчика, два фаршированых перца и три конфеты "Слёзы мужчины". Надеюсь на сегодня всё. Если будет голодно, то буду спасаться творогом.

Ура!!! Работу отработала!!! Можно обратно в декрет 😂 до сентября буду точно домохозяйничать. Теперь надо думать как вернуть нормальный режим питания. Нагрузки закончились, следовательно надо снижать калорийность, иначе опять уйду в плюс. Очень хочу 55кг к первому мая! Надо брать себя в руки, а то совсем булки расслабила.

Опять я не много пропала. Но всё путём! Обжорством не страдаю, калории не считаю, ем всё в пределах разумного. Сегодня работаю последнюю ночь, завтра буду отсыпатся, а во вторник с утра поеду в деревню забирать своих малышей.
И ещё! Я конкретно лошара! Я запуталась в днях и забыла, что сегодня Пасха! Ни яиц, ни кулича! Отмечаю Пасху багетом с кефирчиком 😝

Выспалась, еду кормить котиков 😺😺, потом сразу на работу. А так же надо поменять им лоток, ни разу в жизни этого не делала, от одной мысли очкую😁
Еду на ночь закупила.
Меню на ночь:
470гр клубники
170гр творога
300гр печёночных оладий
Очень захотелось клубники, несмотря на то что ещё не сезон, надеюсь не совсем какашка будет.
Дома перекусила хлебцам с баклажанами в аджике(домашняя закатка)
Осталось отработать четыре смены, от этой мысли прям второе дыхание открылось😊

Цифры для марафона Катерины :З
А я спатеньки, вечерком отпишусь.😘

Сегодня днём выспаться не удалось. Ночью тётю забрали в больницу, а кроме меня и моего брата, родственников у неё в Москве больше нету. Пришлось ехать сначала до больницы, потом к ней домой кормить котиков. Домой приехала только к часу, мокрая как крыса, попала под ливень. Сразу рухнула спать, прям в мокрой одежде, поспала пять часов, ни хрена не выспалась. Теперь башка болит, как будто бухала всю ночь( Чувствую себя отвратительно! Меню на ночь:
300гр печёночных оладий
200гр чуки
170гр творога
банка адреналина

А я уже на работе, опять чуть не проспала. Утром чуть дреманула, потом встала приготовила покушать и завалилась дальше спать. Ну вроде как выспалась 😊 Сегодня буду коротать ночь с куриной грудкой, двумя огурцами, двумя помидором и лавашиком 😊няма-няма😋

Это Я! Фотки старые, разница между ними примерно 10 месяцев. На первой вес около 90кг, на второй 58кг. На тот момент я питалась исключительно фастфудом и полуфабрикатами, так как жила в ужасных условиях и кроме СВЧ еду готовить было не где. Ещё я работала как проклятая! И отличненько так похудела, питаясь всякой хернёй!

Сегодня у меня была ночь огурца, да не просто огурца, а с кефирчиком, укропчиком и зелёным лучком. Решилась на разгруз, после вчерашних обжорств. Вчера днём так и не смогла уснуть, зато провела время с пользой, перестирала коляску. Надо от неё избавляться, а то стоит только место занимает.

Сегодня ночью устроила гастрономическую вакханалию 😂 В общей сложности уничтожила 2 упаковки голландских вафель, кусок торта, грамм 300 шашлыка из свинины, одну куриную колбаску барбекю, 300гр картошки тушенной с мясом, один огурец и пару помидорок. Утром приехав домой доела заварные пироженые (Зшт) и легла спать. Разбудил звонок в дверь, ходят опять с агитациями от пенсионного фонда. Теперь не могу уснуть, ноги судорогами сводит😭 Кстати после ночных обжорств вес 58,1кг

☝️Коротко о том как я провожу эту ночь😂😂😂

Утром ехала домой злая и голодная, не удержалась и купила заварных пироженок. Съела три штуки с чаем и довольная завалилась спать😊 Наконец то пришли КД, после задержки 27 дней. С одной стороны я рада, но жор просто бомбический! Щас бы ножку от слона! 😂

Не много пропала! Честно признаюсь, что за питанием совсем не слежу. Живу пока по принципу "где обедал воробей" 😂 ем всё что попадает в поле зрения. Но без фанатизма, всё в пределах разумного. Еле хожу, с непривычки ноги отваливаются, даже попа болит, видимо потому что работаю в тяжёлых берцах. За пять ночных смен нашагала 130км. Кожа на ступнях потрескалась, между пальцев вообще начала слазить. Кто с таким сталкивался, подскажите пожалуйста, чем можно подлечить??? Вес пока колеблется в диапазоне 57-58кг.
Сейчас еду на работу, сегодня везу с собой картошку с мясом(250гр) и чуку(250гр), это вся еда на ночь. Дома перед выходом выпила кофе с четвертинкой мятной шоколадки риттер спорт.

Ох! Чуть не проспала на работу!!! За предыдущую ночь выпила литр кефира, литр кофе и съела 300гр печёночных оладьи из кулинарии! Сегодня взяла с собой 200гр чуки и 200гр морских гребешков , опять еда из кулинарии. Готовить нет ни сил, ни времени. Очень устаю! Простите, не успеваю даже вас читать и отвечать на комментарии! Обещаю исправиться!

Ничего хорошего 😩

Сегодня была просто чумачечая рабочая ночь. Поесть даже не получилось, не нашлось минутки. Придя домой вырубилась, даже не сходив в душ.
Проснулась пол часа назад от голода и мысли что больше не могу существовать без кофе! Кофе дома не оказалось ( И теперь я сижу в Макдональдсе😂 Взяла кофе, вишнёвый пирожок и какой-то большой чизбургер.
Честно говоря на данный момент даже не думаю о цифре на весах. Все мысли лишь о том, как пережить ещё 12 ночных смен и остаться в живых😁

Ночь отработала. С непривычки еле доела до дома, чуть в Метро не уснула. По питанию без нарушений. Утром мыслей о еде даже не было, думала только как бы побыстрее добраться до кроватки. По шагомеру с 12 ночи до 9 утра натопала 21 тысячу шагов. Отвыкла, ножки стонут 😥
Сегодня помимо кефира и творога возьму с собой ещё 2 вареных яичка и 50гр кешью. А то на таком дефиците начинаю тупить😵

Весь день голодала, что бы перестроится на ночной образ жизни. Еду на работу, с собой взяла 400гр творога и литр кефира. Ночью столовка закрыта, так что не сорвусь точно😂 Главное утром пройти мимо палатки с шаурмой и беляшами😝

Сегодня без косяков. Как и планировала 400гр обезжиренного творога и 930мл кефира 0%.
Прокатилась до деревни и обратно, отвезла своих спиногрызиков. Мама всучила мне шесть десятков домашних яиц. Можно на яичную диету😂
Чуть не сорвалась на кофе. Когда мама спросила чай мне или кофе, я по привычке ответила кофе, но вовремя вспомнила, что пока незя!
Вот я и осталась в полном одиночестве на ближайшие две недели. Планирую привести мысли в порядок и принять решение как жить дальше.

Сегодня доела все лишние продукты. Налопалась как шарик аж на 1615ккал.
С завтрашнего дня 400гр творога и литр кефира в день, пока на три дня, дальше видно будет. Завтра повезу детишек в деревню, в понедельник выхожу на работу на 14 дней. 14 ночных смен по 12 часов, буду заменять коллегу на время отпуска. Фоткать еду времени не будет. Будут сухие отчёты и фото весов по четвергам.