790ккал
Завтрак-бородинские хлебцы с творожным сыром и карпачо из кургруди
Обед-котлеты морковно-куриные паровые, огурец и сметана 10%
Перекус-морковь со сметаной 10%
Ужин- 2 яйца, сыр и карпачо
Третий день полноценного питания. При таком питании чувствую себя отлично. Честно говоря при 6 лепестках и моноднях , я еле сдерживала себя от компульсивного переедания. Сейчас таких мыслей даже не возникает. Я кушаю всё что хочется и мне хорошо. И плевать что вес уходит медленно, зато мне комфортно.

793ккал
Завтрак-йогурт, половинка зефирки и кофе с молоком
Обед-котлеты морковно-куриные паровые, огурец и сметана 10%
Перекус-творог обрезиненный и киви
Ужин- 2 ломтика сыра, 2 яйца и 200мл томатного сока
Вес пока уходить не хочет, что не мудренно- слишком много жру. Если за неделю с питанием менее 1000ккал не будет никаких результатов, то придётся что-то мудрить.

599ккал
Сытая и довольная.
Завтрак-йогурт
Обед-помидоры с творожным сыром
Перекус-творог и апельсин
Ужин-отварной минтай
На 1000ккал я кушать боюсь, но надо как-то начинать.

Возвращение блудного алкоголика!
Честно признаюсь отсутствовала я не по причине зажора, а по причине запоя.
В воскресенье у меня было ДР, но мой любимый муж как всегда про это забыл! Я терпеливо ждала до 12 вечера, но тщетно((( В итоге я психонула, устроила скандал с битьём посуды и свалила на дачу к подруге пить пиво в одиночестве. За два дня приговорила ящик пива, пачку сольных семечек и три сезона сериала "Викинги"
Вернулась как новая, видимо такого отдыха мне как раз и не хватало. С завтрашнего дня снова в строю. Питание пока будет в пределах 1000ккал, не хочу ничего мудрить. Пока так!

Вода! Ну какая на хрен вода! 3кг апельсинов!!! Я чувствую пока не сожру все апельсины которые есть в магазине, не смогу остановиться! Апельсиновый наркоша

Результаты 6 лепестков.
Вес до 61,5кг
Вес после 61,5кг
Ну чего нормально так!!! Сама виновата!!! Обжорство апельсинами до добра не довело!!!
Ну и привет вода! 3 дня только вода и кофе, хватит жрать.

В общем закосячила я лепестки(((
Нарушение по количеству!!! 2кг апельсинов!!! Я счастлива😊😊😊

Обед-апельсин. Апельсины попались невероятно сладкие и сочные, поэтому других фруктов даже не хочется, хотя есть ещё киви и яблоки. В общем наверное я сегодня человек-апельсин. Не знаю сколько съем, может 4шт, а может 5.
Меня мучает вопрос, что же делать дальше. Второй круг или выход? А может вода? Скачала на планшет приложение "6 лепестков", оно советует делать выход на раздельном питании, в скринах меню которое предлагается.

6 лепестков/день 6
Вес-60,6кг(-0,4)
И всё же в душе я надеялась на лучшее.
Похоже мой организм отказывается худеть.
Завтрак-апнльсин, чёрный кофе и грейпфрутовый сок

Время седьмой час вечера, а я только завтракаю. Думаю на сегодня это будет единственный приём пищи. Ну и трижды пила кофе с молоком.

6 лепестков/день 5
Вес-61кг(+0,7кг)
Настроение на ноль😐
Живот болит и опухла как шарик!
Что там насчёт молока? Вроде можно сегодня?

День на хлебцах прошёл отлично, вроде как всего 100гр,но чувство сытости присутствует😊 Правда жажда ужасная, воды очень много выпила- не считала но точно больше 3 литров. Боюсь что водичка застрянет во мне(((

6 лепестков/ день 4
Вес-60,3кг(-0,8кг)
Сегодня целый день планирую грызть хлебцы. В пачке 100гр- 290ккал. Думаю на день вполне достаточно.
Честно говоря ожидала большего отвеса. Но 🚽 как не было, так и нет(((

Вчера было 295ккал, сегодня 294ккал. Стабильность!!!
Сходили с сыном погулять, всё таки купили грудку! Но придя домой я увлеклась уборкой, а потом пришло время идти за дочкой в сад. Так день и пролетел. Думала что на столь малом количестве не выдержу, но нет- всё нормально, даже с сыном чуть поделилась! Больше есть не буду- купленную грудку отправляю в морозилку!
С ужасом жду завтрашнего дня! Боюсь я злаки есть в большом количестве, а как ими ужинать вообще не представляю.

Сходили в ближайший магазин, а там нет грудки!!! Сегодня явно не мой день!!! 1,5км до Ленты и Атака с мелким на руках я бы не дотянула! Пришлось возвращаться домой и довольствоваться тем что есть! А то что есть- это 380гр филе в замороженном виде! В готовом оказалось всего 232гр! Ну и как теперь жить!

Хотела покушать, грудку с вечера сварила, открываю кастрюлю- а там пусто! Как?! Твою же мать!!! Как это проглот умудрился сожрать её без соли!!! Позвонила поинтересоваться, оказывается он её на бутерброды порезал, а сверху майонезом полил и даже не почувствовал что она без соли!

6 лепестков/день 3
Вес-61,1кг(+0,7)
Всё понятно, всё объяснимо! 700гр овощей съела- 700гр привес😂 Честно говоря я ни капли не переживаю!!! Главное что не 61,5 и более, а это переживу.
Как ни странно после овощей я до сих пор, не хочу кушать.
Хотя не мудрено, вчера вечером разыгралась жуткая икота! Гугл сказал мне, что икота- последствие обжорства! Видно кто-то обожрался овощами😂😂😂
Фото почему-то не грузиться😩

295ккал но я сытая и довольная😊
Спасибо картохе😂😂😂 Ох, не знаю что будет завтра на весах, но сегодняшний день прошел на удивление легко. После сытного картофельного обеда, даже ужинать не хочется😊

Второй обед- картошка а-ля на пару (205гр), болгарский перец(80гр) и зеленый лук(8гр)
Наелась от души😄 думаю завтра отвеса мне не светит😂

Обед-салат из помидора и зеленого лука, без соли, но с прованскими травами(210гр).
Съездили с малявками ко мне на работу. Теперь я официально до трёх лет в декрете.
Хотя поступило предложение от начальника цеха выходить в свободное время, за наличную оплату. Я прям в раздумьях! С одной стороны я с радостью готова, ужасно надоело сидеть дома. Но с другой стороны я боюсь доверять мужу детей! Он реально безответственный раздолбай! Хотя если я и дальше буду всячески ограждать его от домашних дел, то он так и останется раздолбаем!!! В общем у меня есть время на раздумья.