Наварила окуней. Всего в пакете оказалось 6штук. По два на приём пищи. В замороженном виде было 448гр, многовато конечно, но и отходов много, это ж не филе. Больше фоткать сегодня не буду, не вижу смысла постить одно и то же.

6 лепестков/ день 1
Вес-61,5кг
Завтрак- цикорий, надеюсь его можно пить, кофе без молока в последнее время я перестала пить, так что ближайшие 6 дней буду пить цикорий и зеленый чай.
Ещё вопрос к участницам "марафона 6 лепестков"? Вес каждый день измерять? Или можно только в конце?

Ну что я могу сказать, я почти смогла. Вода 2 литра и дважды за день кофе с молоком 1,5%. Второй раз кофе пить не планировала, но днём уснула вместе с сыном, а когда проснулась - жутко разболелась голова. Выпила кофе, стало полегче. Сходили с детьми на прогулку, натопали правда мало около 3км. Дочка не любитель пеших прогулок, постоянно ноет что устала.
К лепесткам готова, речные окуни уже размораживаются.

Сегодня я не за что не сорвусь!!! До счастья осталось 300гр!!!

Утро. С большим трудом оторвав себя от кровати, отскакала Focus T25. 40минут велотренажёра. Пресс 2подхода по 60. Приседания 120. Приседания с весом(дочка)- 20.
Сходила в душ. Выпила кофе с молоком 1,5%. И упала обратно в кровать без сил.
День на воде- попытка 2

Две пиццы, два стакана воды, два пальца в рот!!! Докатилась, твою мать!!!😢😢😢

Я ещё держусь. Но эти пиццы так и манят!!! Вода 3,5 литра. Думаю на сегодня хватит.

За пол дня выпито уже 2литра воды. Жрать пока не тянет, но как говорится, ещё не вечер. Муж запросил пиццу, и попробуй не сготовь, опять скандал закатит. Опять испытания для моей силы воли. Постараюсь и завтра отсидеть на воде( за исключением кофе с утра- это святое😄)

Решила приседать с весом. Мелкий не захотел быть моим утяжелителем. Пришлось дочу напрягать. Тяжеловато конечно, только 15 раз смогла. Как никак 23кг в доченьке)))

Настроение сегодня ужасное( Не хочу ни чего делать. Хочется лечь и похудеть! Надоело всё. Всё раздражает. Я ни как не могу вернуть вес который был до Нового года! Вчера был вес 62,0кг сегодня 62,5кг. Блинчики спасибо!
С утра выпила кофе с молоком 2,5%.
Остаток дня хочу провести на воде. На случай если не смогу, есть творог 0%.

Провал!!! Схомячила два блинчика😩
Ох уж этот запах!!!
Противогаз что ли купить😂

Ужин- филе минтая с бульоном. До этого перекусила бульончиком. Варила рыбу без соли, совсем без соли есть не выносимо. Насыпала побольше приправки.
Пока пекла детям блинчики, залила слюной всю кухню😂 Как же хочется пожрать по человечески😢

❕❗❕❗❕

У меня большая радость! Я влезла в свои любимые шорты! В сентябре они даже на жопу до конца не натягивались, а сегодня я в них влезла!!! Сидят они конечно ещё не идеально, но всё же)))

Проспала сегодня всё на свете! Дочку в сад не отвела, хотя надо было((( Зато выспалась. После вчерашней тренировки, спала богатырским сном😂
Сегодня планировался куриный день, но курицы дома не оказалось.
Зато нашлась рыбка.
Хотела сегодня съездить на работу продлить декрет до 3-ёх лет, звонили просили заявление написать. Но с двумя детьми лень тащиться.
Обед- филе минтая с бульоном и кофе с молоком.

Сегодня, как и планировалось, был овощной день. Натушила целый сотейник капусты, но есть особо не хотелось. Получилось только два приёма пищи, больше есть не хочется.

Ура! Ура! Ура!
Я получила посылочку! Мои няшечки по 7кг)))

Вчера поздно вечером вернулись в Москву, уложили детей спать и поехали нырять в прорубь! Соблюдаю эту традицию уже 12-ый год подряд!
Сегодня проснулась без боли в спине, это чудесно, наконец-то смогу возобновить тренировки.
Вчера съела не много лишнего, но без вредностей. Хотела ограничиться одним пирожком, но вечером сорвалась на мандарины. Съела около 500гр😊
Решила пока не взвешиваться, не хочу расставаться, с утра КД пошли нагадано нежданно(((

Сегодня всё не много не по плану. Поехали с мамой в Псковскую область по делам, еду в лоточках брать не стала, не люблю есть в машине. Поэтому пирожок с капустой и латте без сахара это вся еда на сегодня. Надеюсь не разжирею😄

Завтрак-обед-ужин😊