Всем привет! Мне 20 лет, вес 69, а рост 163, естественно лишний вес. Эта проблема актуальна для меня уже с класса 5-го, и никак не могу его победить, хотя год назад я весила 58 кг и там близка была к своей цели,но потом сейчас год я набрала 11 кг. Это ужас! Я все время начинаю и потом бросаю, хочется уже решить эту проблему навсегда и больше к ней не возвращаться. Давно искала какой-нибудь ресурс,чтобы можно было и вести дневник питания,фото-отчет еды,и мотивация-поддержка других людей. Я настроена решительно. Я хочу не только похудеть,но и обрести страсивуб спортивную фигуру.Сейчас в течение 1,5 месяца нет возможности в полной мере,контролировать своё питание, сразу скажу,что этоине оговорка,просто жизненные обстоятельства. Но я буду стараться придерживаться именно правильного питания. Буду выкладывать каждый день фото то что съела ) это меня дисциплинирует)на днях себя измерю и напишу