я себе такое устраиваю, если иду на дэрэ

Я тоже, если только есть повод)

А мне жалко набирать потерянные килограммы. Диетологи рекомендуют раз в месяц есть все что захочешь, но при этом и говорят, что наврятли худеющей после таких трудов даст себе слабинку... Даже один кг бывает так сложно скинуть.... ?

Натали Наталья, Понимаааю?
У меня мама делает два разгрузочных дня "до" и "после" читмила)
Она легко все переносит)
А я если поем сладенького, то захочу больше и больше, а так и до срыва недалёко ?

Тоже если иду гулять, то "читмилю" и ни о чем не думаю. Что самое интересное: после такого дня привес ну 200гр или вообще никакого, а когда думаю о том, что ем, мучаюсь могу 500гр набрать махом ?

Людмила6157, Таже проблема, только стоит попробывать, все капец... Не остановлюсь пока не все не закончиться, и не только сладкое ,но и многое другое... Капец блииин....

Анна3589, Хорошо тебе... ?

Если мне чего-то очень хочется, я это съедаю. Все просто. Значит, организм требует. Но после усиленная тренировка и разгрузочный день.
И ничего не прибавляется)

за что так жесткого :С такие вкусности в ленту худеющих - это противозаконно С:

У меня , как только меня угостят печененкой или конфетой, сносит крышу и ищу все сладкое, что есть дома. Так что я стараюсь, не расслабляться, если этого можно избежать. Но когда праздник какой-нибудь важный, то можно и кусочек тортика перехватить, главное вовремя остановиться )

У меня бы, наверное, рука не поднялась ?

arectic, Ахах, извините, больше не буду?

По понедельникам за целую неделю стараний читмил)))

Плохо отношусь, но это чисто моё мнение, мне проще считать кбжу и каждый день есть то, что хочу, ну а если привяжу норму то потом съем чуть меньше и все.

мой любимый бэрикейк - тревэлерс)))везде узнаю)))

Ольга2e02, Дяяя?