?ДЕНЬ 2 (овощной)?
На завтрак горячий отвар из плодов шиповника и всё. Бодифлекс 30 мин после него час кушать нельзя,решила самомассаж добавить на проблемные места,кожу тоже нужно в тонусе держать.
Обед ложка льняного масла + витаминка чтобы волосики и ноготки особо не страдали,да и осень витамины полезны в это время.Салат овощной заправленный ложкой оливкового масла и маленечко соли,чай с шиповником.Отвары шиповника быстро побороли все симптомы болезни,что очень радует☺☺☺
Ужин будет салатик ?на работе съем и чай зеленый чай с лимоном.После 19.00 стараюсь не есть.В 21.00 выпила кружку кефира,чувство голода прошло
Картинка мотивация?