?ДЕНЬ 3 питьевой?
Завтрак: ч.ложка льняного масла,витаминка,кружка кефира(0,1%)? Перекус :кефир (0,1 %)
Обед: питьевой йогурт биобаланс (хоть немного,но сладкое поступило)))радость
Ужин: куриный бульон с зеленью
Перекус: кружка чая черного без сахара

P.S заходила к маме у неё были гости,охх сколько вкусностей было,арбузик,запеканка твороженная с бананом,домашнее печенье моё любимое,круассаны,мяско.Сдержалась довольная собой??Арбузик взяла на завтра впереди фруктовый день??????
Филонила сегодня с упражнениями,но на попу и пресс маленько сделала.Был очень беготливый день,просто некогда и уже так спать хочется.