Передвинула из за некоторых обстоятельств тренировки на поздний вечер.О-О как это непросто когда ты уставшая амебка ? желание преобразиться есть и делаю для этого всё? ??
Отчёт: бодифлекс 30 мин,+ пресс 40,попа болит,но присед 45 сделан,планка 3 подхода по 30с. После вчерашнего немного мышцы болят поэтому хватит и этого.
Завтра у меня заключительный денёк диеты "ЛЮБИМАЯ"! Отчёт будет и о ней в целом))
Девочки, вы все достойны иметь красивое тело,терпите трудитесь и всё получиться?Главное не бросать начатое если вдруг сорвались,собрались и начали по новой,я в вас верю??