Извиняюсь,что не писала не было возможности.Сейчас всё исправлю))
Пишу за вчерашний день 17.09.2016.
?ДЕНЬ ПОСЛЕДНИЙ? выход из диеты "ЛЮБИМАЯ"
Завтрак: 3 сырника с заправкой (2ст.л клубничного йогурта 3%)
Перекус: кофе с ванильным сиропом
Обед: омлет с вар.колбасой и помидором
Перекус: 3 кусочка арбуза
Ужин: молочный коктейль с взбитой половиной банана,яблоко
Перекус: чай зелёный с шиповником.
Физических упражнений не делала,т.к на работе набегалась и очень устала и мышцы болят,думаю отдых не помешал.