Девочки,доброе утро☀⛅☁☁☁
Всё думаю,гадаю как же мне питаться правильно не особо то и получается пока,но я соберусь!

?Завтрак, кофе с мёдом и молоком,творог +детское пюре не больше половины,я не могу есть творожки в том виде какие они есть, добавляю в них что нибудь☺
⁣Завтрак был поздний поэтому перекуса не будет.
?Обед,каша ячневая маленький кусочек масла,йогурт.
?Перекус,вводили цезарь ролл на работе,небольшой кусочек попробовала
?Ужин,кофе с ванильным сиропом и молоком,йогурт ,сушки
В течении дня пила воду.