Сонное утро))) никак не могла встать,будильник три раза переставляла и кошку уговаривала еще поспать?она у меня будилка,скучалка если она встала это всё вставай и хозяйка???Тут же пошла делать завтрак,сегодня он такой.Два бутерброда намазанных мягким творогом, посыпанным сверху корицей и половинками винограда(очень вкусно)?цикорий с молоком,пол ч.л. мёда,горький шоколад 4 дольки и хорошая горсть винограда.??Довольна своим завтраком??Пойду собираться, сделаю дело и на работу до вечера,так что ждите дальнейшей отчёт вечером))
Удачного всем дня девчули???
Обед,остался торт и конфеты после дня рождения и как же, я и мимо них пройду?наелась до 12.00 всего всего
Перекус йогурт и зелёный чай с лимоном
Ужин,супчик щавелевый со сметаной
Перекус,хлеб с маслом и горячий шоколад,виноград
Плохой день короче,зажёрный .Наказать меня надо,что я и хочу сделать с завтрашнего дня! Буду сейчас продумывать всё
P.S. наткнулась тут на свой подарок на день рождения,дневник буду в нём заметки вести(питание,спорт,интересные вещи записывать??
Дневник - хорошая вещь. Уже второй месяц веду, очень контролировать и мотивирует, сразу видно прогресс и ошибки.
Диана :), с этим соглашусь,видно что не так и над чем работать