Зачем так издеваться над своим организмом? Ведь он сигнализирует вам чувством голода, что ему необходимы питательные вещества, чтобы нормально функционировать. Голодая вы не теряете жир. Вы теряете мышечную массу. А жир наоборот организ начинает накапливать резервом, как только вы начинаете нормально пиьаться. Также при голодовках замедляется метаболизм. Нарушается гормональный фон. Берегите себя.

Крайне плохо на организм влияют такие ограничения. Совсем непонятно как это отразится на Вашем здоровье. И для фигуры это плохо, так как вы за 10 дней, предположим скинете 5 кг, но стоит Вам начать есть, как вы наберёте 10 кг ???так что направьте Вашу силу воли и желание быть стройной в другое русло и все в Вас получится. ???

LyubovM, ну вообще у меня нет чувства голода,а ночь была бессонной,а я после 19.00 не ем.Сидела уже на этой диете ничего обратно не вернулось.Я всё знаю и это мой выбор,вас я услышала

Pringles, Отсидев эту диету больше 2,300 кг не скинулось и ничего не набралось при плохом питании.Я хочу отсидеть второй круг и в нормальный режим перейти.Пока мне всё равно некогда тратить время на готовки,а что плохого в разгрузочных днях? они даже не постоянны,а чередуются.Организму лишь легче и я это чувствую.Витамины пью ничего критичного не случится.

Я тоже сейчас на третьем дне.. Чувствую слабость...

Наташа2190, у меня такого нет)) от кефира и йогурта вполне сыта, не на долго конечно.Потом просто пью еще