Хей✌?️День сегодня ленивый,как и я?Ничего не делаю,только готовлю и ем:)На завтрак были ПП оладьи из молотой овсянки с мёдом и чай зелёный (забыла сфоткать,никак не привыкну,что дневник веду)!Сходила в магазин,закупалась на целую неделю,а хотя муж в командировке,мне одной этого и на месяц хватит? Пообедала (фото,как не странно,прилагаю)?На тарелке:
? Бедро куриное без кожи (жарила на сухой антипригарке и немного потушила)
?Ячневая крупа (на воде)
? Овощной салат (заправила нат.йогуртом)
☕️За кадром кружка зелёного чая через 15 минут.
Граммы,колории не считаю,всё интуитивно.