вчера писала здесь такую великолепную запись...но ноутбук вырубился и все мои труды безвозвратно исчезли?С каждым такое бывает))
Настало время всерьез заняться похудением...
Уже 10 дней я не соблюдала никакую диету...итог:+2 кг!
Я же как бы волевой человек!Неужели я с тим не справлюсь?!конечно справлюсь!)))попробую посидеть на такой диете:
МОЖНО:все что полезно и не очень вкусно
НЕЛЬЗЯ:все что вкусно,дорого,калорийно (хлеб,колбаса,пицца,манты,сыр...)
Интересно,что получится))
Вообще,культ еды должен прекратиться!меня в моей семье из-за того не уважают...Мое лицо считают "болезненно отекшим",а я просто поправилась....
Вообще,почему бы и не быть красоткой?Для меня по-прежнему на первом месте внутренний мир,но внешний вид тоже его отражает!
ИТОГИ ДНЯ:
1)физика-2 часа
2)готовка-3 часа
3)пиано-1 час
Да..сегодня я училась намного меньше обычного....готовка меня измотала....я так старалась,приготовила великолепную самсу,а все только и знают:тесто слишком крошится,слишком мало получилось,почему ты их так много съела,можно и вкуснее....Да они были великолепны!!!Я обожаю готовить,но больше не буду.учиться я тоже люблю!даже еще больше!
ЦЕЛИ НА ЗАВТРА:
1)физика 6 часов
2)математика 3 часа
3)литература 2 часа
4)французский 1 час
5)пиано,сочинение стихов 1 час
6)спорт 1 час
7)мотивация 1час
8)уход за собой,переписка,видео,интересные факты-1 час
вот и все)16 часов в сумме.8 часов на сон.
Не справлюсь,думаете?)))а вот и нет)))я хочу учиться)))я буду учиться)))мой мозг требует развития)))
И ваш начнет требовать,если однажды вы сядете и позанимаетесь продуктивно))))
ВСЕМ УСПЕШНОГО САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ)))