10 сентября, 15:04
Сегодня у меня первый день.Вот мой рацион?
з-зеленый чай и обезжиренная масса с изюмом
о-кусочек свинины(грамм 100-120) и свежие овощи
Ужина еще не было,но наверное будет просто чай с медом,т.к я болею и не особо есть хочется
Многие против свинины на этапе похудения,но я считаю иногда можно,главное вписать в калории) А вы как думайте?)
Как вы думайте какой вес у меня на этом фото?☺
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Думаю, свинину можно, но лучше на обед и, конечно, вписать в калории :) На фото около 55?)
Incentive, Немножко на обед,тем более я ее не каждый день ем))здесь я 60 кг?
Anastasia46646, Почти угадала :) Спортом немного занималась, да?) А то я видела 60кг намного пухлее :)
Incentive, Спорта не было вообще,я слишком ленивая для него??
Anastasia46646, Понятно :)