Сегодня первый день моего более менее Правильного питания :-) наконец-то я взяла себя в руки (спасибо простоквашинке <3)!
Завтрак - гречневая каша с мясом и томатной пастой :-) а так же кусочек хлеба и кофе с молоком!
Перекус - большой банан
_________
Р.s. После подъема выпиваю 2 стакана простой воды, а так же стакан в течении дня за 30 минут до еды. Спорта пока нет, потому как сначала решила неделю нормализовать питание :-)