Всем привет :)
Это мой первый пост здесь
Мне 16 и я толстая :D
Было очень много попыток похудеть, но я всегда срывалась. Сейчас я настроена достичь намеченной цели и выглядеть на выпускном идеально, тем более я танцую вальс и мне просто жалко парня, которому придётся меня поднимать :D
Я буду стараться придерживаться пп (считать ккал в Lifesum), пить воду (не менее 2 л) и бегать. Я слышала, что для похудения лучше всего интервальный бег (что думаете по этому поводу?)
Ну вот и всё, я пошла начинать худеть😏
Всем удачи😘