3 день (02.02.2017)

Вес:54,4 (+0)
🍚Питание
-овсянка на воде с мёдом
-кусочек сыра
-гематоген
-вафля(18 г)
-хлебцы
-рассольник
-банан
-зефир
-кислая капуста
-картошка в мундире
✔Всего: 1060 ккал
Б-10%
Ж-21%
У-69%
🏃Спорт
-Джиллиан Майклс 2 уровень (4/10)
-мостик (02:30)
-стенка (01:00)
-планка (01:40)
💦Вода 1.9 л

Как же я жду потепления, чтобы начать бегать. Осенью интервальный бег помог мне немного похудеть, и к тому же выносливость развивается :)