4 день (03.02.2017)

Вес: 54.8 (+400). Я начинаю паниковать😔 После "6 лепестков" уже +800
🍚Питание
-банан
-котлета
-картошка
-запеканка
-сырный суп с курицей
-кислая капуста
-зефир (всего 20 г)
✔Всего: 860 ккал
Б-24%
Ж-29%
У-47%

🏃Спорт
-Джиллиан Майклс 2 уровень (5/10)
-мостик (02:40)
-стенка (01:00)
-планка (01:35)

💦Вода 1.3 л
даа, вот с водой сегодня беда. Ну ничего, завтра исправлюсь.