8 день (07.02.2017)
Вес: 54.8 (+100) грустно, потому что я неделю топчусь на одном месте
Питание
Всё шло прекрасно где-то до восьми вечера, потом я приготовила торт. Конечно же я не устояла и съела.
В итоге, сегодня вышло около 1400 ккал
Вроде не так уж и много, но всё равно морально мне очень плохо
Ну зачем??? Зачем я его съела?
Сейчас лежу и плачу. Не понимаю, как можно быть такой безвольной и слабохарактерной. Господи... насколько же я ничтожна
Прозвучит, наверное, пафосно, но в данной ситуации я не понимаю, в чём смысл жизни...Нет, я не думаю о суициде, я не хочу умирать.
Через секунду я понимаю, что это всего лишь какой-то кусочек торта, жизнь ведь на этом не заканчивается. Умом я понимаю, что нельзя так зацикливаться на еде, но такова моя суть: если я чем-то интересуюсь, то ухожу в это с головой
Ну вот, пока писала, вроде как и успокоилась
Завтра всё исправлю
Спорта сегодня никакого уже не будет, в школу тоже завтра скорее всего не пойду, потому что ничего не сделала. Встану пораньше и сделаю репетитора. Надеюсь, завтрашний день будет лучше
Зато сегодня я ещё испекла запеканку. Очень вкусная получилась
Вода: 3 л
не переживай так сильно) у каждого бывают провалы и каждый должен с ними бороться. Ну вот уже в следующий раз будешь знать какие будут потом мысли) и не будешь кушать, а попьешь кефирчик)
₪Zhanna, Вроде как и сама это понимаю, но всё равно что-то мешает адекватно относится к таким ситуациям. Да, ты права, в следующий раз подумаю прежде чем поесть)
Спасибо большое за поддержку :3