⁣20 день (19.02.2017)
🍚Питание
Завтрак:
-овсянка+мёд+клетчатка
-белок яйца

Обед:

-овощное рагу
-Хлебец с сыром

Перекус:
-фруктовый чай б/с

Ужин:
-творог с мёдом
⁣✔Всего: 925 ккал⁣
Б-25%
Ж-28%
У-48%

🏃Спорт
Снова много гуляла, поэтому пришла поздно, заниматься нет ни времени, ни сил; зато шагомер показывает 27817 шагов :)
-вакуум 12 раз по 10 с

💦Вода 1.4 л