⁣23 день (22.02.2017)⁣
🍚Питание
⁣Завтрак:
-овсянка+клетчатка
-Белок яйца
Перекус:
-Половина яблока
Обед:
-картошка+котлета+кусочек батона+чай (в
столовой)
Перекус:
-Хлебец с сыром
Ужин:
-творог с джемом
⁣✔Всего: 1140 ккал⁣
Б-35%
Ж-32%
У-34%

Сегодня не удержалась и взвесилась утром, весы показали 52.7
Я была мягко говоря в шоке
За несколько дней с 54.2 до 52.7
Всего лишь нужно было посидеть денёк на кефире (оказалось не так уж и сложно)
Понимаю, что большая часть вернётся, но всё же вес-то сдвинулся
Безумно этому рада :)
💦⁣Вода 1.7 л