⁣⁣25 день (24.02.2017)⁣
Отчёт за вчерашний день, пришла поздно домой и сразу же заснула

🍚Питание
-Белок яйца
-кофе

-котлета
-рис
-кусочек батона (20г)
-макароны по-флотски
-творог с мёдом
-яблоки
-молочный коктейль
-горький шоколад (90%) (10 г)
-манник(20 г)

⁣✔Всего: 1454 ккал⁣
Б-20%
Ж-35%
У-45%

спорт
снова ходьба (>20000 шагов)
💦⁣Вода 1.05 л