Привет всем. Я тут новенькая. Весов пока нет, но последнее взвешивание было около 70 кг. Встала в 7 утра, отвела дочку в садик и позавтракала чаем с печенюшками и оладушками, поняла. что больше нельзя так, лето кончается, а попа все еще толстая, прям слёзы наворачиваются? да и 27 лет мне, а я все еще не смогла похудеть, насколько я помню себя, всю жизнь на диетах, а потом вечные срывы.? Забрела сюда, верю, что дневник поможет стать сильнее духом, постройнеть и иметь здоровое тело. Планирую придерживаться ПП и заниматься спортом. Цель 55 кг к Новому году.
Молодец!)ты тебя все получится ???
Главное - кушать в меру и спортом заниматься ?
krechunya, Спасибо за поддержку?Будем стараться и идти к цели?
Все получится, главное начать, дальше дело привычки...
old, Спасибо)
Держись, силы и выдержки ?
Успехов тебе)
Самая большая мотивация - это дочь. Сделай так, чтобы она гордилась своей мамочкой :)