Я лично отрицательно к нему отношусь. Максимум, это пару бакалов шампанского на какой нибудь свадьбе и всё.

assworld, Здорово, у меня чаще получается?

Калорийный жи!

позволяю, но иногда. Прибавки в весе после него не замечала, в отличии от сладкого.

Hotshot, А какой алкоголь?

Раньше пару раз в месяц по вечерам с друзьямим или с любимым, а с марта что-то переклинула и не особо хочется. А вообще думаю что иногда можно.

Лилия Никонорова, Ликеры, шампанское, вино, коньяк. В умеренных количествах)

Ограничившись в одном алкоголе вес начал уходить сам потихоньку)

Мэг, А что пили до этого, пиво наверное?

Пока худела старалась не пить почти - максимум пару стаканов сухого вина раз в месяц, в общем вино будет самым адекватным вариантом, сухое или полусухое, так как мало ккал и оно не газированное, его не нужно пить так много, как пива. А в целом злоупотреблять при похудении очень не советую, и обязательно нужно его включать в норму кбжу, это не водичка - так просто не пройдет

RedGreenBlueSoundsystem, А сейчас уже достигли желаемого веса? И сколько кг скинули?

Лилия Никонорова, Да, уже давненько, скинула 8 кг с малого веса 170\54 170\46. Но я и сейчас пью крайне редко, я просто в принципе алкоголь не люблю, так что мне с этим просто

Все что меньше 40 гр - в основном ликеры, наливки, сангрия, сидр, шнапс, сбитень, пиво. Раз в неделю-две точно студенческая попойка. Фигура супер!

Лилия Никонорова, Не часто пиво.. Разные напитки бывали