#motivation
План на завтра (если я его примерно не продумаю, то я наемся всего подряд):
Завтрак: омлет с ветчиной и овощами, зеленый чай с сыром
Второй завтрак: 2 вареных яйца, немного овощей или фруктов
Тренировка в зале
Обед: вареная грудка с овощным салатом
Ужин: легкий супчик