28 сентября, 00:36
Наконец я сново добралась сюда! Как я уже отметила, за этот месяц -2.5 кг. И это с условиям 2х др! Поэтому я первый раз, с момента моего похудения ставлю цель. Похудеть до 1 декабря до 90 кг. Думаю у меня получится. Фото сегоднешнее.
Завтрак греча с куриным фаршем тушоная.
Обед опять греча.
Ужин гречиский салат и 3 ломтика копченой куриной грудки без кожи.
В течении дня выпила 1.5 литра воды, знаю что мало, но больше не получилось :-(
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Было бы лучше если курица была б отварная а не копченая!
Полтора литра-это нормально. Меня просто убивает это водохлебство. Некоторые по 5 литров пьют! Бедные почки.. от 1.5 до 2 л - норма, которую мне озвучила врач.
Тебе срочно нужна красивая домашняя одежда, а эту выкинь ;)
Даже если не нравится своя фигура или тебя ни кто не видит, все равно должна быть красоткой ;) полюби себя! Ты уже начала собой заниматься и есть успехи, умница! Продолжай в том же духе!♥ до 1 декабря еще вагон времени, цель реальна ! Успехов!♡
Ты умничка, так держать, и суда по твоему весу сейчас и то что ты поставила цель до 1 декабря, времени уйма, мне кажется ты и больше скинешь, я с 25 июля уже скинула 9 кг, 300 грамм. Так что у тебя все получится.
Спасибо всем!